谷雨
诗画/吴藕汀
浮云富贵客心寒，故里空怀紫牡丹。
谷雨毋须添国色，江南上巳杜鹃看。
这首诗词为著名画家、诗人吴藕汀的一篇佳作，名为《谷雨》。整首诗为我们描绘了谷雨时节的诸多景物，把我们带进了美丽的谷雨节气，带进了绿意盎然的春天。
对于“谷雨”，民间有许多传说，譬如谷雨与牡丹的爱情，仓颉感动天地等等，这些传说以及随之衍生的习俗丰富了谷雨节气的内涵，使谷雨充满了神秘色彩。让我们一起走进神秘的谷雨，去感受那浓浓的春意吧！
2016年4月19日 23:29:23，农历 2016年三月十三星期二
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。
谷雨是春季的特别后一个节气，处在暮春时节的谷雨，意味着春将尽，夏将至。此时气温不断上升，开始有炎热之感。谷雨期间，大风、沙尘天气比较常见。昏黄的天空，落下的黄尘，让诗人所描绘得草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的景象暗然失色。
谷雨节气习俗：祭海；谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。
谷雨节气习俗：走谷雨；谷雨是春季的特别后一个节气，民间有很多跟谷雨有关的习俗。古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。
谷雨节气习俗：喝谷雨茶；南方谷雨节气有摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，这个传统习惯一直保留至今。
谷雨节气习俗：食香椿；北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌。
谷雨节气习俗：祭仓颉；"谷雨祭仓颉"，是自汉代以来流传千年的民间传统。
谷雨节气习俗：桃花水"洗浴；谷雨的河水也非常珍贵。在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为"桃花水"，传说以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴，举行射猎、跳舞等活动庆祝。
俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行养生。
谷雨养生总原则：重养肝祛湿,忌焦虑防过敏。
养肝
过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，特别适宜养肝的是菠菜。
食疗
祛湿
谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。
由于天气转温，人们的室外活动增加，桃花、杏花次第开放；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。不妨用喝剩下的茶叶水洗脸，不但能减少皮肤病的发生，且可使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。
特别提醒：邀三两好友，一起去赏花，美景赏心，融洽的气氛中感情自然也就容易加深。如果是异性朋友，建议佩戴粉水晶手链，更容易为对方所接受，桃花运十足哦！
谷雨时节是开运的好时节，大家想要健康运势、感情运势、学业事业运更好，建议在这天开运旺运哦！
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